第十三章（1/2）
作者：子偿
() 今天的锻炼任务和昨天的一样还是绕着海边奔跑，可是不知道为什么，总感觉入水之后跑起来好像比昨天轻松了那么一点。甚至刚开始跑的时候还有那么一点心思从海水里顺捞点吃的。不得不说，在这个美食遍地的世界，即便是最常见的海产品，也是格外的美味，跟别提偶尔看到的巧克力寄居蟹，其身上的寄居螺壳可是上等的巧克力，而且巧克力的热量高体积小，跑步过程吃刚刚好。
“哦？居然还有闲心搞吃的？看来跑的还不够快。水箭五连！”宗迦看到赵懿从海获取吃的也不反对，只是吹吹口哨，接连放出五只水箭，‘友善’的敦促赵懿跑的快一点，再快一点。
“啊啊啊，宗迦先生，您放水箭能不能不要冲那个地方啊！！”赵懿一边惨叫夺路狂奔。等到赵懿又一次累的筋疲力尽的像条死狗爬上岸边的时候，没等宗迦催促搬来时做起俯卧撑来。
“不错，比昨天快了1分钟”宗迦一边动将一只大概5吨重的鳗鱼样生物进行简单处理一边点出刚刚赵懿奔跑过程的不足，“这是沼鳗，鱼兽类，一般来说捕获等级在18级左右，不过一般来说也会因为个体差异而有所差异，算是一种比较难以捕获的食材，。而且或许是长久的在沼泽huó dòng吧，所以它的肉总有一股子的土腥味，所以要好好处理一下才行。”
赵懿拼尽全力做完两百个俯卧撑之后躺在沙滩上不住的喘气，“不错，至少今天比昨天还是有进步的。还能保持清醒不是吗！”宗迦随在赵懿身上一拍，一层淡淡的水膜瞬间包裹了赵懿，感受着那深入到皮下的酥麻感，整个人都放松了不少，肌肉大量堆积的乳酸也在这过程不断的被分解，肿胀的肌肉也舒服了许多。
赵懿看到宗迦放在那沼鳗的身上，不断的拍打着“宗迦先生，您这是？”
“处理沼鳗啊，稍微等一下啊，马上就能吃了。”宗迦不时的伸摁一摁，看看肉熟了没有。
赵懿看着宗迦也不见有什么动作，但是整个沼鳗却像在高压锅一样，从内而外的散发着一股肉香。“好神奇！宗迦先生您是怎么做到的？”赵
“哦？居然还有闲心搞吃的？看来跑的还不够快。水箭五连！”宗迦看到赵懿从海获取吃的也不反对，只是吹吹口哨，接连放出五只水箭，‘友善’的敦促赵懿跑的快一点，再快一点。
“啊啊啊，宗迦先生，您放水箭能不能不要冲那个地方啊！！”赵懿一边惨叫夺路狂奔。等到赵懿又一次累的筋疲力尽的像条死狗爬上岸边的时候，没等宗迦催促搬来时做起俯卧撑来。
“不错，比昨天快了1分钟”宗迦一边动将一只大概5吨重的鳗鱼样生物进行简单处理一边点出刚刚赵懿奔跑过程的不足，“这是沼鳗，鱼兽类，一般来说捕获等级在18级左右，不过一般来说也会因为个体差异而有所差异，算是一种比较难以捕获的食材，。而且或许是长久的在沼泽huó dòng吧，所以它的肉总有一股子的土腥味，所以要好好处理一下才行。”
赵懿拼尽全力做完两百个俯卧撑之后躺在沙滩上不住的喘气，“不错，至少今天比昨天还是有进步的。还能保持清醒不是吗！”宗迦随在赵懿身上一拍，一层淡淡的水膜瞬间包裹了赵懿，感受着那深入到皮下的酥麻感，整个人都放松了不少，肌肉大量堆积的乳酸也在这过程不断的被分解，肿胀的肌肉也舒服了许多。
赵懿看到宗迦放在那沼鳗的身上，不断的拍打着“宗迦先生，您这是？”
“处理沼鳗啊，稍微等一下啊，马上就能吃了。”宗迦不时的伸摁一摁，看看肉熟了没有。
赵懿看着宗迦也不见有什么动作，但是整个沼鳗却像在高压锅一样，从内而外的散发着一股肉香。“好神奇！宗迦先生您是怎么做到的？”赵